廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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AMD今晚解禁了銳龍4000系列筆記本處理器，15W低功耗的銳龍4000U及45W高性能的銳龍4000H系列開始上市，全新的7nm工藝及Zen2架構讓AMD筆記本CPU脫胎換骨升級。 以往的遊戲本幾乎都是選擇酷睿H系列高性能處理器，現在時代變了，AMD的銳龍4000系列處理器不論性能還是能效都堪大用了，也迅速贏得了筆記本廠商的認可，AMD之前提到今年有100多款銳龍4000系列筆記本上市。 華碩就推出了銳龍7 4800H處理器的天選遊戲本，搭配GTX 1660 Ti顯卡、144Hz屏售價6999元起。 ... 銳龍7 4800H處理器為8核16心線程，主頻2.9-4.2GHz，二級緩存4MB、三級緩存8MB，集成Vega 7 GPU，448個流處理器，頻率1600MHz。 ... 在性能上，華碩援引了AMD的數據，稱銳龍7 4800H相對上代的銳龍7 3750H大幅提升，CINBENCH R15及R20提升幅度在70-100%，完全是碾壓的存在。 ... 其他方面，華碩天選遊戲本還配備了15.6寸144Hz刷新率螢幕，8GB內存，顯卡是GTX 1660 Ti，SSD是512GB M.2，還有1個M2及1個SATA預留空間，擴展性不錯。 總之，除了內存容量有點少之外，華碩天選遊戲本的規格還是不錯的，售價是6999元起。 另外，天選系列還有RTX 2060顯卡可選，依然是銳龍7 4800H處理器、8GB內存、512GB SSD，售價7299元起，這個倒是可以。
內容簡介
針對部位個別擊破的美體指南
飲食＋運動＋穿搭，30天華麗變身！
全方位美體瘦身，輕鬆擁有完美曲線
想瘦臉，你得吃番茄；
想美背，該選葡萄柚；
要收腹，覆盆子最有效；
要纖腰，白蘿蔔就對了！
瘦臉 美背 收腹 纖腰 提臀 美腿 纖臂
脂肪容易堆積的惱人部位
本書給你最有效的攻克戰略！
作者介紹
摩天文傳
高品質的時尚圖書內容提供商。摩天文傳創意出版團隊每月為眾多時尚雜誌提供全年的專欄策劃和內容製作，與眾多出版機構合作，推出了多本精美實用的時尚圖書，均深受讀者的好評和市場的歡迎。
在時尚生活圖文書領域，摩天文傳已有多年深入研究和豐富經驗。做「最好的時尚圖書製作團隊」是其孜孜不倦的目標，力求創作出最好的時尚圖書，呈現給時尚而優雅的讀者。
目錄
Chapter 2緊緻魔法養出冰肌背
Chapter 3告別游泳圈修練平坦腹部
Chapter 4曲線再造養成魔女腰
Chapter 5臀部美形修得性感學分
Chapter 6線條革命打造超模長腿
Chapter 7細節蛻變速成冰雕玉臂
Chapter 8因地製宜的減肥小運動.
Chapter 9神奇外用品幫減肥加油
Chapter 10美味國度的減肥功臣
序
每個女人都在追求苗條的身材是，如何讓身材變得凹凸有致、如何擁有人人羡慕的九頭身、如何保持優美的身型，每個女人都想要得到答案——而答案就藏在本書。
這是一本減肥美體的百科全書，全書精選了888 條有效且實用的減肥小竅門，分別從女性減肥美體中最常見的問題入手，進行各個部位的減肥難題解答，將減肥難題各個擊破，讓您的身姿更加優美動人。不管您是想要瘦哪裡，翻開本書都能得到您想要的解決方案。
這是一本包羅萬象的減肥美體書，有關減肥的幾乎任何問題，都能從這裡找到答案：當下最熱門的減肥拖鞋是否有效，又累又耗費時間的運動要怎麼代替，如何讓惱人的腹部快速消平，怎樣才能讓雙腿更為纖細，怎樣的按摩手法讓臉部再小一圈⋯⋯減肥美體界最新最潮最實用的瘦身方法，在這本書裡一應俱全。
這是一本順應現代人片斷化閱讀習慣的減肥美體書，每一個小竅門都很簡短，但每一個都是精挑細選、字字璣珠，一則FB 貼文長度就能讓你精確領悟減肥的精髓，讓你在公車上、捷運裡、睡前的床上都可以輕鬆愉悅地掌握幾個減肥的小竅門。
這是一本完全顛覆你對小竅門書籍陳舊觀念的減肥美體書，由美容時尚圖書團隊摩天文傳傾力打造，短小精悍的實用內容、精美時尚的攝影圖片、耳目一新的編排方式，讓您在輕鬆愉悅的閱讀中收穫許多簡單實用的減肥美體小秘訣，讓你每天都向完美身材邁進一小步。
詳細資料
- ISBN：9789863758785
- 規格：平裝 / 224頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
喝適量的水可以幫助臉部消除浮腫，如果你實在不喜歡喝白開水，可以選擇一些花草茶、蘇打水或蔬果汁，或者在水中加入少許檸檬片。
肌肉臉要拒絕口香糖
如果你的臉因咀嚼肌肥大而引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只會促使你的臉部肌肉更加健碩。
咖啡瘦臉法
早上醒來喝一杯香濃的咖啡對緩解臉部水腫很有幫助。因為咖啡有強力的排水功效，喝下十分鐘後就能看見明顯效果，如果同時輕按臉部淋巴部位，效果會更理想。
收緊蘋果肌
蘋果肌鬆弛會讓人看起來又老又嚴肅，這時可用手指關節輕輕敲敲下顴骨，可以使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮收緊。每天重複15次左右即可。
常吃番茄利胃又瘦臉
番茄含有豐富的茄紅素、膳食纖維和果膠等營養成分，常吃番茄有利腸胃蠕動，促進消化。此外，番茄還含有豐富的鉀元素，有利尿排水的作用，如果早上臉部浮腫，不妨喝杯鮮榨番茄汁，可以幫助恢復緊實的臉部線條。
以海白菜煮湯
海白菜屬於海藻類的植物，富含鉀、鈉、鐵和鈣元素，對改善甲狀腺功能是非常有利的，而且補充的礦物質元素還能促進人體新陳代謝，減少浮腫狀況。
坐姿訓練
雙腳全腳掌著地，身體完全坐在椅子上，繃緊臀部肌肉。肩部下沉，將力量集中於丹田處，身體重量落在坐骨上，然後將脊柱伸展，身體坐直。長期練習可以收緊背部肌肉。
久坐傷腰囤脂肪
長時間久坐，椎間盤的壓力相當於站著的2~3 倍，因此會造成腰、腹和背部肌肉疲勞損傷。此外，久坐也是造成背部脂肪囤積的最大元兇。
對比收緊腰線
將稍微寬鬆的上衣下擺紮進高腰裙子或褲子裡，注意腰部一定要夠貼合，才能突顯腰部的纖細。
背靠站立
晚飯後半個小時，把整個背部緊貼在牆壁上，臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等都儘量貼緊牆面。幾分鐘後腰部會感到酸痛，堅持15 分鐘即可達到很好的鍛鍊效果。
久坐後喝杯濃茶
綠茶中含有含有茶鹼和咖啡因，這兩種成分都屬於黃嘌呤類，可以減少多餘水分長時間滯留體內，利尿效果非常明顯。所以，久坐後起身喝杯濃茶有利於排水消腫，能避免水桶腰出現。
文章來源取自於：
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