壽司的體驗日記.

序一：激發無限的潛能    004
序二：改變自己的命運    007

PART 1 用「對」方法，走向「對」的道路    

一、機會不是等來的，而是靠策劃出來的    020
二、學會爭取機會，才能適時掌握機會    023
三、機會與命運，都只在一念之間    027
四、你必須設定目標，知道何去何從    031
五、有「對」的目標，才有努力的方向    034
六、有合適的目標，才能有「對」的方法    037
七、用「對」方法，力量會不斷增強    041
八、急於求成會導致最終的失敗    045

PART 2 用「對」的眼光，徹底認清自己

一、要瞭解自己，你想要什麼？    050
二、要知道，你絕對有改變生活環境的權利    053
三、不要為了別人的看法，而放棄自己    056
四、正視自己，要充分的相信自己    060
五、一定要按照自己的方式生活    064
六、心態不是一下就能改好    067
七、用肯定的思想替代否定的思想    070

PART 3 用「對」的態度，釋放體內的潛能

一、「對」的態度，是成功的第三把鑰匙    074
二、用專注，把命運轉換成使命    079
三、學會做人，別譏笑不幸的人    082
四、把持「對」的心態，人生不可太貪    085
五、不過分的野心，是激發潛能的動力    088
六、高昂的自信心，是克服挫折的潛力    092
七、戰勝自我，是自我心態的鼓勵    096
八、用「我能」思維取代「我不能」    099

PART 4 勇於嘗試，激發潛在的能力

一、用風雨無阻的堅毅，激發潛在能力    104
二、「勤奮」可做到的事，天才不一定能做    107
三、不要做過於謹慎的猶豫先生    111
四、每一個成功者，都有一個嘗試的開始    114
五、朝著成功的方向，不懈的努力    117
六、一定的需要，分批的滿足    121
七、萬事功到自然成    125

PART 5 戰勝挫折 ，激發成功的潛能

一、迴避不幸，不能擺脫不幸    130
二、不經歷風雨，怎能見彩虹    133
三、磨礪越多次，價值就越高    137
四、逆境，能鋪就通往成功之路    142
五、右手失敗了，你還有左手可以還擊    145
六、忍住疼痛，就是成功者    148
七、學會克服自己的缺憾    151
八、不要怕，不要悔    154

PART 6 正「心」，踏上成功的第一步

一、心有多大，世界就有多大    160
二、善良，是任何財富都換不到的    164
三、自我評價，必須能令自己滿意    168
四、誠實，是永遠都不會吃虧的寶物    171
五、任何原則，都不應該輕易改變    175
六、別被不必要的「包袱」壓垮    179
七、節儉，永遠都是幸福的根基    182

PART 7 不逃避，潛能才有釋放的缺口

一、最大的危險，就是不冒任何風險    186
二、面對危機，危機才能減半    189
三、壓力，能啟動體內潛能量    194
四、失敗，能激發出你身上的潛力    197
五、不可逃避，一切都是安排好的    202
六、不要讓依賴成為生命中的束縛    206
七、以平常心緩解人生的起伏    210

PART 8 八句話，讓潛能徹底釋放

一、今天，我開始新的生活！    216
二、我是最棒的，一定會成功！    219
三、我每天進步一點點！    222
四、我用微笑面對全世界！    225
五、人人都是我的貴人！    229
六、我愛我的事業！    232
七、我要立即行動！    235
八、堅持到底，絕不放棄，直到成功！    238

PART 9 一切的一切，都是自己創造的

一、快樂是自己給的，要懂得自我調適    242
二、除了你自己，沒有人可以給你痛苦    246
三、多看自己好的一面，不否認自己    250
四、擦乾昨日眼淚，好好對待你的現在     254
五、耐心等待，生活總會苦盡甘來    258
六、不要讓別人偷走你的夢想    263
七、只要有決心，就會有力量    267