保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：1459849
- ★不含防腐劑
- ★不含人工色素
- ★不含塑化劑
產品描述:
【產品特性】
★不含防腐劑★不含人工色素★不含塑化劑
•雙葡萄糖胺：雙重保護
•軟骨素：增加舒適性
•美國專利第二型膠原蛋白：增強彈力
本品採用專業生物科技配方，結合漢方智慧配製而成。含兩種葡萄糖胺，雙重保護，再以最佳比例搭配第二型膠原蛋白，並融合貓爪藤萃取物、鳳梨酵素，富含營養精華，口感風味佳。讓您時時刻刻都能感到靈活自在。
【原料】
?主成分：鯊魚軟骨(含軟骨素)、葡萄糖胺鹽酸鹽、N-乙醯基-D-葡萄糖胺、膠原蛋白、鳳梨酵素、貓爪藤萃取物、葡萄糖酸錳、維生素D3、甘胺酸亞鐵。
?副成分：赤藻醇糖、葡萄濃縮汁、藍莓濃縮汁、葡萄柚籽萃取物、蔓越莓抽出物、梅子抽出物、蘋果酸、玉米醣膠。
【產品規格】946毫升/瓶 共3罐
【產地】台灣。
【適用對象】18歲以上成人。
【建議用量】每日1次，每次30毫升(ml)。
【營養標示】
每一份量30毫升含(本包裝含32份)：
熱量 .....................16.4大卡
蛋白質....................0.1公克
脂肪........................0.0公克
飽和脂肪.............0.0公克
反式脂肪 ............0.0公克
碳水化合物 ...........4.0公克
鈉............................36.0毫克
維生素D....................10微克
-----------------------------------------
葡萄糖胺-------------1500毫克
軟骨素----------------1200毫克
第二型膠原蛋白----100毫克
甘胺酸亞鐵----------1毫克
【保存期限】18個月
【保存方式】置於陰涼乾燥處，避免高溫或陽光直射，開封後請冷藏。
【注意事項】
1.避免高溫或陽光直射。 開封後請冷藏保存，並於一個月內食用完畢，請勿以瓶就口飲用。
2.本產品含有天然水果濃縮汁，若有沉澱或色差屬自然現象，敬請安心飲用。
3. 本產品不含防腐劑，如瓶身/底出現膨脹現象，請立即撥打健康諮詢專線，更換新品。
【警語】
對海鮮類過敏者、孕婦及哺乳婦女請徵詢醫師、藥師或營養師有關食用本品之意見
製造商：中天生物科技股份有限公司 (02)2655-8558 台北市南港區園區街3號14樓之1
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檢驗報告
其他注意事項:
【產品規格】946毫升/瓶 共3罐
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