壽司的體驗日記.

保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關

產品說明:

• 品號：2676764



• 嚴選九種頂級素材
• 蔓越莓、杏仁果、腰果
• 葵瓜子、南瓜仁、黃豆
• 黑豆、 金色葡萄乾、加州葡萄乾
• 粒粒飽滿，營養更完整均衡。

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生機綜合堅果是您的最佳選擇 ! !



堅持無添加糖精、人工色素、化學調味料等對人體有害的物質





嚴選蔓越莓、杏仁果、腰果、葵瓜子、南瓜仁、黃豆、黑豆、

金色葡萄乾、加州葡萄乾多種食材，粒粒飽滿，營養更完整均衡。



產品名稱 味覺生機綜合堅果罐

成分葵瓜子 非基因改造黃豆 杏仁果 腰果 蔓越莓 金色葡萄乾

加州葡萄乾 黑豆 南瓜仁 岩鹽

內容量 360克/罐

保存期限 12個月/365天

原產地台灣

(本產品含有過敏原 堅果種子類 大豆)

營養標示

每一份量20克 本包裝含18份

熱量96.6大卡

蛋白質4.9公克

脂肪5.0公克

飽和脂肪0.7公克

反式脂肪0公克

碳水化合物8.1公克

糖3.9公克

鈉15毫克

每100公克

熱量483大卡

蛋白質24.5公克

脂肪24.8公克

飽和脂肪3.7公克

反式脂肪0公克

碳水化合物40.4公克

糖19.5公克

鈉72.5毫克

其他注意事項:

360g/6罐組









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